機車騎士by蘋果日報

 

錯誤姿勢-【駝背騎車單腳撐】

常見族群-郵差/快遞/業務或機車通勤族

 

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騎乘機車時由於腰部沒有椅背可以支撐,因此容易造成駝背而且頸部向前的姿態,如果加上戴著沉重的安全帽,將使頸椎後方受到擠壓而導致頸肩部的傷害。

建議長時間騎乘機車者注意以下幾點:

1.  挺直腰桿收下巴,盡量不要駝背,避免頸胸椎交界處承受過多壓力。

2. 為預防骨架歪斜,騎機車中途休息時,最好養成兩腳同時著地的習慣。

 

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