身體的智慧，這裡都知道

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你是否被診斷出有筋膜炎、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、退化性關節炎、五十肩？或是有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫、輕微脊椎側彎等病症？還是你常常會感到筋骨酸痛、腰酸背痛、肩頸僵硬、早上起床時會突然腳麻或刺痛等慢性酸痛症狀？
其實上述這些病痛或症狀，大都是因為生活型態的不正常所導致；長期的錯誤姿勢不斷累積對頸椎、腰椎的壓力後，身體開始產生不舒服的徵兆，這就是叫你該調整生活型態的警訊了！ 

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