我曾經是一個整過4萬多人的整脊師，現在，我離開了整脊的小房間，走出來做健康促進的教育，尤其在脊椎保健上面。
我為什麼會做這樣子的改變呢？其實源自一位老奶奶給我的啟發，此文很長，希望你有耐心看下去。以下這個故事，我發表在『一刻鯨選』-【鄭雲龍老師的正脊強背課】的發刊詞上：
目前分類：脊樂抒壓之道 (2)
- Jul 08 Mon 2019 11:01
【不依賴才是真自由】一位老奶奶給我的啟示
- Aug 07 Wed 2013 09:47
「脊樂抒壓之道」脊椎保健達人鄭雲龍無藏私演講大公開！
你是否被診斷出有筋膜炎、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、退化性關節炎、五十肩？或是有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫、輕微脊椎側彎等病症？還是你常常會感到筋骨酸痛、腰酸背痛、肩頸僵硬、早上起床時會突然腳麻或刺痛等慢性酸痛症狀？
其實上述這些病痛或症狀，大都是因為生活型態的不正常所導致；長期的錯誤姿勢不斷累積對頸椎、腰椎的壓力後，身體開始產生不舒服的徵兆，這就是叫你該調整生活型態的警訊了！
脊椎保健入門 (4)