昨晚由鄭雲龍老師分享的【情緒管理與身心抒壓】，超級實用，超級精彩！
剛開場，老師就分享了最近才發生在自己身上的家人故事，讓人心生感慨...
人很容易因為過去的傷害形成了一種印痕，有時候你不一定會記得或知道它的存在，因為在受傷害當時，就把它深深的收進了記憶的小抽屜；當然更多時候，這個傷口一直從當時影響你到現在。
為什麼要說這個呢？
因為在這些事件當中，「情緒」的管理與有效的「抒壓」方式，可以扭轉這些傷害或印痕！讓我們一起面對真實的自己！
ps. 而且這次缺課率超低，大家很棒！：)
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